长期喝红豆薏米芡实茶可以吗

喝红豆薏米芡实茶，有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。其中，薏米是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾，早晚一杯含有薏米和芡实的薏米茶，祛湿的同时还健脾；

红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。