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患者提问

我家孩子每天会按时九点睡觉

你好,我家孩子每天会按时九点睡觉,但是最近每天醒的越来越早,有时不到5点就醒了,请问是什么原因
提问时间:2021-12-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:孩子随着年龄的增大,觉醒时间是越来越长,睡眠已经基本和成人差不多,一天八个小时的睡眠已经基本满足需要。

    指导意见:孩子是睡眠时间太早了,建议家长可以调节到孩子晚上十点这样给孩子睡觉,孩子会醒的晚一些。其次男孩子,体力和精力要多消耗一些,孩子的睡眠质量会更佳。

    以上是对“我家孩子每天会按时九点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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