就是乳头一圈长几个疙瘩一碰就是有点痛的感觉好像有点

病情分析：你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调， 可以吃木瓜的意见建议：女性多吃豆类，可以很好的调理机体内激素的水平，避免乳腺增生的发生。

平时应该平静自己的心绪，多听悦耳的音乐，多做运动。平时注意不要生气