舌创伤性溃疡怎么办好呢

建议您要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度；保持口腔清洁，每日清洁口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免伤及口腔粘膜。

坚持用浓绿茶漱口，能促进口腔溃疡面的愈合。建议您规律的饮食，细嚼慢咽。适量补充维生素和各种人体所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白质丰富的食品，避免刺激性饮食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。

发病期间停止吸烟、饮酒。