吃什么能促进脚趾甲生长

病情分析： 既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用意见建议：蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；

畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类