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怎么控制不喝酒

情绪低落有几个月如果不喝酒没事如果一喝酒就兴奋睡眠少
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    喝酒不但不能有助于睡眠,而且有很多患者就是因为嗜酒过度导致失眠,常睡梦中突然醒来,出汗、头痛、口干,心率加快,做梦、有反跳性焦虑。

    戒酒不是一朝一夕的事情,需要长期的自制力。

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