阳气不足体质较弱

您好，根据您的描述，不知道您是怎么得出自己阳气不足的结论的，阳虚体质常见的表现有体型虚胖，易出汗、气喘，怕冷，喜食热饮，手脚易冰凉，不爱运动等等。

指导意见如果您的症状较为严重，那么建议您到正规医疗机构的中医科，在中医医师望闻问切、四诊合参的基础之上，开具出符合您自身体质的中医汤药方，这样针对性更强，见效也快，对您的整个身体来说也是一个全面的调理。

祝您身体健康！