腰椎间盘突出，有点儿腿麻，怎么按摩和保守治疗。突出

病情分析：你好，腰椎间盘突出要看病人的年龄和突出的位置，是否有椎管狭窄，腿麻一般是椎管狭窄或者是突出时间过长所致的神经脱髓鞘病变。

意见建议：建议你到一议案的疼痛科进行正规保守治疗，按摩一定要根据疾病的情况和片子的情况决定是否适合按摩，可以采取理疗，口服药物如腰痛宁颗粒，万通筋骨片，营养神经药物主要是维生素B族类，神经阻滞如骶管，硬膜外等。

观察病情变化。