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吃什么让白发变黑发

我经常会去理发店烫发染发，追随潮流，但是长此以往的话，对我的头发会有很大的伤害的，甚至会是头发变得干枯发黄，所以想问一下，吃什么头发才能变黑？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

一般多吃黑色食物，只要它可以吃黑色，如黑芝麻，黑木耳，黑豆等可以选择吃，长期吃对长黑头发有一定的影响，而且注意工作和休息时间，不要熬夜，心情也很重要。
如果你想保持良好的态度，不要生气。

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