大姨妈来了腰疼怎么办啊？

在腰痛的症状比较严重时可以通过热水袋热敷等方式改善症状，能够加速血液循环。大姨妈期间腰疼一般是盆腔炎造成的，也可能是腰椎疾病引起的，在月经期间尽量不要吃生冷和寒凉性的食物，还要注意腹部的保暖，否则会导致痛经等症状。

另外也可以到正规医院做全面检查，如果发现有盆腔积液，则需要遵医嘱服用消炎药治疗。