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我18岁男，我的脚经常发凉，但是手不凉，该怎么办。

我18岁男，我的脚经常发凉，但是手不凉，该怎么办，平常饮食应多吃什么，注意什么，谢谢

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：没问题的小伙子，缺乏体育锻炼的原因的缺乏体育锻炼造成身体虚弱的症状的意见建议：1 体育锻炼必须的，每天体育锻炼一个小时2、多食蔬菜水果少食油腻的食物d3、充足睡眠不要熬夜的慢慢调整的没问题小伙子，体育锻炼是关键的

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