汤臣倍健叶酸怎样

主要是补叶酸片，应该在孕前三个月开始服用，到怀孕后三个月，共计6个月，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%，无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷，因此补充叶酸是很重要的，我国优生干预工程对于叶酸的推荐剂量是：400微克/日ndash;800微克/日，食补方面，多吃绿叶菜、水果，富含叶酸，孕期一定要心情快乐，适当运动，适时进行胎教。