我就是因为便秘才慢慢发胖起来的该怎么解决

便秘的成因有很多，器质性病变多为内分泌紊乱、直肠及肛门的病变，功能性因素多与进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足、工作紧张、滥用泻药、结肠功能紊乱有关。

建议进行全面检查排除病因，另外培养良好的排便习惯，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激。