你的情况是血糖正常的，正常的血糖是空腹血糖3.9-6.1 。餐后2小时3.9-7.8。,一般糖尿病的发生和饮食运动和遗传等有关的。
遗传不能改变，但饮食和运动可以自己控制的，建议控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，运动控制体重。
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