不能按时通便怎么办

引起便秘的原因一是肠蠕动功能不好，这样的人要养成按时排便的习惯，一天一次为适。二是和你的饮食有关系，不能吃辛辣食品，油腻的不能吃，多食蔬菜水果，香蕉首选。

中医来说，如果是突然出现这种现象是属于胃火过盛，可以用牛黄清胃丸或者大黄清胃丸，如果是经常出现这样的话，属于胃阴不足，也叫习惯性便秘，用通便灵胶囊和麻仁瑞脾丸效果较好。