我月子里吃馓子吃的没有多少妈水了请问怎么办

病情分析： 您好，如果奶水不足，可以通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌，也可以服用促进乳汁分泌的药物，另外也可以食用可促进奶汁分泌的食物。

意见建议：如果产妇进食少、偏食，也不利于下奶。所以，产后要加强营养，如多喝排骨汤、鱼汤等汤类，能加快乳汁分泌。祝您健康！