孕妇可以喝红酒吗

我已经怀孕七个多月了，最近这两个月睡眠质量非常的差，整夜整夜的睡不着，而且特心里也是特别的烦躁，我听别人说喝少量红酒可以帮助睡眠，我想问一下孕妇可以喝红酒吗？别人说少量的喝点红酒，对睡眠有帮助，但是我不知道孕期喝红酒会不会对身体有害，所以怀孕期间可以喝少量的红酒吗？