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在吗我想问一下我的小腿肌肉很严重可

在吗我想问一下我的小腿肌肉很严重可以把他减下来吗

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！小腿的肌肉首先应通过每天的按摩，使紧致得比较硬的肌肉软化下来，与此同时，可以借助精油等物质加速肌肉软化，然后每天坚持做一些拉伸运动，可以长时间慢跑或竞走，都有助于小腿肌肉的减少。

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