意见建议：何首乌粉有生和制之分，要吃制何首乌，它有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用。而且可以经常吃，但中间可以停一到两天而且最好问过中医生之后，因为每个人体质不一样。
通过以上的介绍可以知道，制何首乌是可以长期吃。
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