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运动减下来,以后不太运动了会反弹吗

运动减下来,以后不太运动了会反弹吗运动减肥成功了,以后不在运动了会反弹吗
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 会反弹,就像NBA球队的球员,如果长时间不训练,他们就可能出现变形,从而影响他们的正常运动,建议你做运动要有规律,不要盲目做很多运动,不然会适得其反,祝你好运意见建议:平时有不运动但也有运动呀,所以我说只要“只要日行一万步,吃动两平衡,就会健康一辈子。

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