如何预防糖料病

低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。指导意见糖尿病的危险因素很多，如果您有糖尿病家族史那么就一定要注意了，因为遗传、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒等都与糖尿病的发生有关系.为了预防糖尿病，就要防止和纠正肥胖，避免高脂肪饮食，增加体力活动，参加体育锻炼。

你还年轻，平时要戒除烟酒等不良习惯，对预防糖尿病也有好处。祝健康