像你这种情况主要有可能是属于肾精亏虚而出现疲惫乏力,也有可能是劳累过度引起的症状,首先应该注意休息,喝水的时候应该小口多次的喝,您可以服用金匮肾气丸调理,配合用,黄芪大枣鹿茸,煲汤喝,还是无法缓解可以通过中医辨证论治服用中药来调理。
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