盗汗对身体有什么害处?比较管用的处理方法是什么

盗汗，即是指入睡时汗出异常，醒来后出汗停止。就是睡觉的时候出汗。多年肾阴虚所致。或由结核病所致。盗汗分为轻型中型和重型三种。

你说睡后有全身发热感。考虑为中型盗汗。中医分为干七日火星，阴虚火旺型。心脾虚型。湿阻盗汗。汗为心液。若盗汗长期不止。

心阴耗伤十分严重，应积极治疗。盗汗，首先要加强必要的体育锻炼养成有规律的生活习惯，劳逸结合。食疗调养，有阴虚血热，阴虚火旺的病人应忌食辛辣动火的食物，切勿饮酒。

并多食一些易阴清热的新鲜蔬菜的，以使汗腺分泌巩固。有阴虚血热者居住环境应该阴凉一些。经常拆洗晾晒被褥。同时要排除结核病、糖尿病、甲亢的。