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老年人失眠的治疗方法吃哪些药管用

我现在严重失眠，即使白天不睡觉，每天晚上最多只能睡3-5个小时，心情非常焦虑，去医院检查身体挺好的，最后说是老年人性失眠，这种病吃什么药管用呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现了失眠的症状，应该是严重的睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，可以给予针灸治疗，睡前喝一杯温牛奶，用温水泡脚。
必要时服用镇静睡眠的药物。如果吃药不管用，建议每天晚上睡眠之前有氧运动半个小时。

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