问患者提问

我想两个月瘦二十斤，请问怎样两个月可以瘦

我也不知道自己多少斤，估计差不多105斤吧，身高1米53，想两个月减肥到95斤怎么减？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你这个体重也是属于正常的范围之内的，不要刻意的去控制自己的身体的你好建议平时多进行活动一下的，多进行锻炼一下身体的，有助于消耗身体的能量的，饮食上注意避免高脂肪的以上是对“我想两个月瘦二十斤，请问怎样两个月可以瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题