早餐吃面條好還是面包好？

你好如果要说到不容易长胖,那还是面条.因为面条就是直接用面粉加水做成的,最多再少量的盐增加筋道;而面包除了面条的原料外还一定要加油脂.所以同等重量的面条和面包相比,面条的热量要低,所以吃面条更不容易胖.祝健康美丽。

减肥应该多吃含有高蛋白的食物，含淀粉的应该要少吃。