奶涨吃什么呢

如果你在哺乳期这个乳房胀奶的话，通过孩子的吸允之后，仍然出现一个胀奶，那么你还是要用吸乳器缓慢的吸出一部分，减轻乳房的压力，缓解胀痛，如果是断奶的过程中出现的胀奶一定要用吸乳器，将乳汁吸空，可以喝一些山楂，麦芽煮水，或者是购买一些回奶茶，平时的饮食注意清淡一些，营养搭配均衡是最关键的。