问患者提问

晚上运动完（约9点半）感觉饿了，还能继

晚上运动完（约9点半）感觉饿了，还能继续吃东西吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你描述的情况，如果晚上9点多运动完成后饥饿的话最好是不要进食，这是巩故运动疗效的最佳时机。确实饥饿可以吃点水果或者喝白开水

相关问题