首页 > 权威问答 > 骨折吃什么有助恢复

问患者提问

骨折吃什么有助恢复

当我一个长辈在工作时，刚刚堆起来的地砖裂开了，他被地砖砸碎了。据说骨头会断裂100天。我没有这方面的经验，我想问，骨折期间我应该吃什么食物来使骨头快速生长？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折后，应该先吃含钙量高的食物。这种补钙可以促进骨折愈合。同时，应该多吃富含维生素C的食物，如水果和蔬菜等。维生素C也有利于伤口恢复。
此外，可以吃更多的高蛋白食物。平时，应该注意避免饮酒和吸烟，不应该吃辛辣刺激的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号