为什么运动后血糖会升高？

因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。

这是一种正常现象，不用担心。只要保持的的是适量的运动，就不会对血糖有影响。少量的喝水，对于血糖的检查关系不大的，不必担心的。

可以用饮食和运动疗法，有波动要及时控制血糖。