您好!天生头发稀少毛发干枯发质细不排除是气血虚弱毛发稀少可以多补充维生素E,其可以抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
建议应多吃含铁的食物,如瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,芹菜等。忌烟酒及辛辣刺激食物,忌油腻,燥热食物,及含糖和脂肪较多的食物。
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