问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你出现这种表现的主要原因有可能是由于胃肠功能紊乱消化不良等情况造成腹胀的表现。
意见建议：给你的建议就是对于这种情况可以适当的注意好休息和饮食尽量的避免吃一些不利于消化的食物同食可以运动适当地按摩腹部都有一定的调理作用。
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