左手手腕酸疼，手没劲儿，半年了

左手手腕经常发软，切个土豆丝，第二天手就没劲儿，洗个衣服，第二天手又软。并且拧衣服，或者盖瓶盖不能太大力，如果力气太大的话，手会咯噔一下，感觉像骨头折了一样，然后手又疼一天，左右手都有这个毛病。去了几家医院，医生按按手就说骨头没事，我是不是缺钙啊？居住环境是比较寒凉的，是不是骨头冻坏了？