你好：不用担心，皮肤微血管和神经末梢的正常现像。你可以试着静坐着不动，放松思绪，有时也会感觉到这种现像。可以在睡觉前喝一杯热水，再活动一下身体，或者轻轻按摩一下四肢。
睡觉时放松心情，不要把注意力集中在身体的细微感触上。
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