脾虚拉肚子便糖。还有肾虚不知道是阳虚还是阴虚

问题分析：您好，根据你的资料分析，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素而引起的脾肾阳虚发生，不能够温煦机体，运化水谷精微，进而就容易引起便塘，泄泻等症状。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以服用健脾丸配合右归丸以及金匮肾气丸治疗，另外近期要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累。