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纯牛奶好还是高钙奶好，哪个牌子好

我现在十七岁，女生，才157.5，我想长高，和纯牛奶好还是高钙奶好，哪个牌子好，高钙奶会抑制钙吸收吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按你描述的这种情况想长身高，主要是加强饮食及运动，跟遗传因素也有关系。建议多从饮食上加强营养，适当运动锻炼，可以选择喝一些纯牛奶，蒙牛的牛奶也是不错的选择。

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