健康指导:您好,菠萝是一种营养价值非常高的水果类食物,本身它的能力密度非常低,仅仅只有香蕉的一半左右,此外菠萝富含的维生素和胡萝卜素,同时也是一种富含钾的食物,本身还具有清暑解渴,消食止泻,补脾胃的功效,您是可以适量进食的。
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