今年40，经常梦遗，该怎么办，有食疗方法吗？

病情分析： 冬虫夏草炖水鸭 　做法：水鸭1只．宰杀去内脏洗净，把冬虫夏草纳入鸭腹中。缝口后放入炖盅中隔水炖熟，加入盐、味精即可食用。

　功效：具有滋阴降火固精之功效，适用于治疗阴虚火旺型。　巴戟炖鸡肠 　做法：取巴戟15克．鸡肠2～3副，洗净后加清水1000～1500毫升。

炖熟烂约500毫升。加适量盐调味，饮汤食鸡肠。　功效：具有补肾阳、涩精止遗的功效．适用于肾虚滑脱型。　苁蓉羊肉粥 　取肉苁蓉15克（洗净切薄片），精羊肉适量，大米30～60克。

共煮稠粥，空腹食。具有补肾阳、益精血的功效，适用于气不摄精型。