孕妇贫血的人吃什么好

病情分析：你好，贫血可以多吃含铁量高的食物，另：补铁剂是改善贫血常用的药物。指导意见：补铁剂有：乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，由于硫酸亚铁、富马亚铁、葡萄糖酸亚铁会引起肠胃刺激，造成恶心、反胃、呕吐、便秘等，建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，口感舒适无铁腥味，比常规铁剂吸收利用率高，补铁快速持久。

平时多吃含铁高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。