问患者提问

dha是必须吃吗？

想问一下，dha哪个牌子好，是必须要吃的吗？~

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是一定要吃，DHA俗称脑黄金，主要是补脑的，也可以通过食补呢，比如海产品：金枪鱼、鳕鱼、三文鱼就含有丰富的DHA，还容易被人体所吸收，其次就是核桃黑芝麻了。

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