腰、腿、胳膊有时无故疼

病情分析：上述情况考虑是近期身体体质较差的表现。可能是处于亚健康的状态。可以做一个健康查体看看。可以做好以下措施、促进健康：指导意见：

1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。

2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。以上是对“腰、腿、胳膊有时无故疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！