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患者提问

请问一下您我很害怕睡觉是什么问题啊

曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我想知道是什么问题
提问时间:2020-09-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好:同样的问题,在每个人身上就会有不同的原因啊,所以我们无从知道你的具体原因是什么,只能说可能性而已。你可以自己尝试分析,比如问自己“我睡,会想到什么?

    想回避什么?不想什么出现”等,然后根据自己的回答继续问“那又会怎样,一直问答,会出现一个符合你的心声却可能被你忽略的答案,那就是你的原因了。

    比如“我怕鬼”-心里有愧疚了“我怕睡着了会发生····事情”-有不安全感了。等等。

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