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患者提问

怎么饮食才会长壮?

怎么饮食才会长壮? 病情描述(发病时间、主要症状等):怎么饮食才会长壮?
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 如果想增加体重,除食用肉、蛋、禽类等,宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。

    只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

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