禁欲了半年，最近手淫了一次，发现精液变黄了，也没有

问题分析：手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯。

意见建议：建议注意个人卫生，保持心情舒畅，节制手淫，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，转移注意力，避免各种不良性刺激，祝健康。