想上厕所上不出来！屁眼还很痛。

问题分析：您好，根据您的描述，酚酞片是一类导泻药物，能促进大便的排除，作用强度有点大，建议您平常通过调整生活、饮食以及运动来改善，养成规律的作息时间以及定期排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，比如青菜等，多运动。

意见建议：建议通过调整生活、饮食及运动来改善症状，不要长期服用导泻药物，必要时当地正规医院消化内科就诊，在专科医师下进行诊治，祝健康！