早上起来就特别困，感觉没有精神

病情分析： 您好，我来回答您的问题。 爱挑食吗？熬夜吗？失眠吗？偶然这样，还是经常？最近？有段时间了？可能是体质差、免疫力低。 是药三分毒，此类问题，不用服药。意见建议：建议，

一、规律作息要午睡在家作息时间很易打乱，整天没精神，这可以用睡午觉解决。

二、冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，

三、活动起来。例如散步、跑步、体操等等。三者搭配能够在一定程度上提高免疫力，改善体质，避免感冒、咳喘、疲劳等等。还要多喝水。祝你通过身体好，学习更好。再见。