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吃辣椒能减肥吗？

我23岁，体型偏胖，一直尝试很多减肥方法，效果都不好，最近听说吃辣椒可以减肥，是真的吗？单吃辣椒会有明显效果吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥之前建议先知道自己什么原因肥胖，如果遗传或者贪吃多食，那么仅仅依靠吃辣椒是不太可能达到减肥目的的，建议最好选择运动锻炼配合节制饮食减肥，效果应该不错。
辣椒不宜多吃，对胃肠没有好处。

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