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月经每次都很准这次推迟四天才来是咋回事

我一直以来每个月来月经的时间都很准时的，可是这次不知道怎么了足足推迟了四天才来，这应该是月经不调吧，为什么会这样呢？要吃点什么才能把它调理正常呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般经期提前或者推迟一周都属于正常现象。也不要太担心，要保持日常生活的规律，可以适当地多吃一些黄豆或豆制品类的食物，另外还要保证睡眠质量，这个很重要，还有就是卫生也很重要，所以要经常洗热水澡，保持心情舒畅等。
慢慢的经期就会调整到准时的。

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