运动缺氧头痛怎么缓解？

如果跑步以后出现了头痛的情况，这种情况多数是因为紧张性头痛导致的，主要是因为头部吹风受凉，精神紧张，劳累，熬夜之类的情况诱发建议，平常要注意适当休息，避免劳累熬夜，要注意头部保暖，不要吹风受凉，头痛时可以通过头部的按摩热敷处理，缓解头痛症状，如果感觉这种头痛发作比较明显，建议尽早到医院进一步检查颅脑ct以及脑血流图检查。