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眼睛干涩犯困失眠多梦感觉很不舒服

你好医生，我一吃东西就会咬到嘴唇，晚上4到5点睡觉一定会醒来然后很难入睡，晚上失眠多梦，第二天起来就很困想睡觉眼睛干涩不舒服，是什么原因，我颈椎又痛会不会颈椎影响。谢谢帮忙

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。指导意见多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
有时间坚持做眼睛保健操。

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